睡前阅读法则

　　不疲倦，脑力尚旺盛，则看些搞脑子的内容：设计书，施工书，投资书，语法书皆可。
　　疲倦则阅读情绪性读物或幻想性读物以助睡眠，各类奇幻、科幻小说皆可。